Bienvenue sur ce site dédié à la thérapie
et à la connaissance de Soi

Mandalia-Thérapies est le fruit de recherches, d'apprentissages,
de pérégrinations,
et surtout d'une belle rencontre avec moi-même !

Mon Parcours

     Quelques mots...     

Dire qui l'on est revient-il à énumérer ce que l'éducation, la culture, les études, le statut social disent de nous ? Car c'est ainsi que nous apprenons à nous présenter au monde. C'est en effet à travers tous ces aspects que se construit notre identité, notre Moi, afin de répondre aux besoins psychosociaux d'appartenance et de se sentir à la fois sécurisé et intégré dans notre environnement. Cependant, ce Moi construit au fil des ans, personnage qui nous permet d'interagir avec le monde extérieur, ne reflète que partiellement qui l'on est. En milieu de vie, parfois plus tôt, peut émerger une dissonance où l'on sent un décalage, une forme d'insatisfaction malgré les acquis extérieurs. Nous cherchons alors à vivre une vie plus en adéquation avec qui nous sommes réellement. Cette quête, c'est apprendre à devenir soi-même, en congruence avec tous les aspects de sa vie personnelle, professionnelle et sociale. Cette évolution, que Jung nomme l'individuation et que la maïeusthésie appelle le déploiement se vit à travers une succession de changements intérieurs, de remises en question et de transformations profondes. Ce processus qui s'étire sur tout le reste de notre vie nous rapproche de notre nature profonde, notre Soi, et nous amène vers une plus grande satisfaction existentielle : le sentiment de s'approcher de sa juste place dans le monde et d'exister plus pleinement.

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Les approches méditatives et la maïeusthésie sont des outils efficaces pour vous accompagner dans ce cheminement intérieur, afin de mieux appréhender les états émotionnels qui vous traversent, de comprendre la récurrence, et même la pertinence de certaines manifestation et de les libérer pour aller vers plus de plénitude.

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Mon parcours

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Curieuse de découvrir le monde et d'explorer le fonctionnement humain, j'ai nourri mes élans à travers diverses pratiques, des lecture et des voyages, notamment en Asie. J'ai appris à mieux me connaître grâce à l'apprentissage du yoga, de la relaxation et de la méditation. Après huit ans de pratique personnelle, je me suis formée à l'enseignement du Hatha Yoga et du Yoga prénatal en Inde. J'ai suivi plusieurs retraites dans des ashrams à Londres, en Asie et en France pour expérimenter pleinement la voie du yoga et de la méditation, et explorer par ce biais mon univers intérieur.

En France j'ai suivi une formation de relaxologue, spécialisée en Yoga Nidra (pratique du rêve éveillé) dans la lignée de Satyananda.  J'ai aussi eu la chance de découvrir le merveilleux outil qu'est le mandala pour voyager vers le Soi et stimuler la créativité. J'ai suivi  un cursus en pédagogie du dessin centré auprès de Marie Pré, qui a su me transmettre sa passion et sa capacité intuitive.

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Enfin, j'ai rencontré la maïeusthésie en 2017 et j'ai suivi les enseignements de Thierry Tournebise, son créateur. Délicate, efficace et très respectueuse, cette approche thérapeutique est pour moi une révélation, un moyen de mettre du sens sur ce que nous vivons et surtout de se rencontrer soi-même, de retrouver un sentiment de plénitude et de cohésion intérieure. Je suis certifiée en maïeusthésie et actuellement en passe de devenir formatrice à mon tour.

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Depuis 2014, j'enseigne le yoga, la relaxation et les approches méditatives en France et ponctuellement au Maroc et en Tunisie, à travers des cours réguliers, des interventions en entreprise et des stages mêlant pratique corporelle développement personnel et créativité. J'accompagne aussi les personnes qui souhaitent entreprendre un travail thérapeutique individuel et un chemin de transformation avec la maïeusthésie. 

Ces dix dernières années ont été d'une incroyable richesse, c'est le fruit de ce cheminement que je partage à travers Mandalia-Thérapies.

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